دوره دویدن خصوصی برای چه کسانی مناسب است؟

• ✅ برای افرادی که می‌خواهند دویدن را به‌طور اصولی و بدون آسیب‌دیدگی شروع کنند.
• ✅ برای دونده‌های حرفه‌ای و آماتور که به دنبال بهبود رکوردهای خود در انواع مسابقات و تمرینات خود هستند.
• ✅ کسانی که قصد دارند با دویدن وزن خود را کاهش دهند و سلامت عمومی‌شان را بهبود بخشند.
• ✅ ورزشکارانی که قصد دارند برای مسابقات و رقابت‌های حرفه‌ای آماده شوند.

محتوای دوره خصوصی دویدن چیست؟

این دوره به شما کمک می‌کند که در زمان کوتاه، به پیشرفت‌های چشمگیری در دویدن دست پیدا کنید. محتوای دوره شامل موارد زیر است:

1. تحلیل و ارزیابی سطح آمادگی شما و طراحی برنامه تمرینی اختصاصی متناسب با هدف شما.
2. برنامه تمرینی هفتگی شامل جلسات دویدن، ریکاوری، و نکات مهم تغذیه برای بهبود عملکرد.
3. پشتیبانی مستمر از طریق واتساپ یا ایمیل برای پاسخ به سوالات و مشکلات شما.
4. بازبینی و تنظیم مجدد برنامه بر اساس پیشرفت‌ها و نیازهای شما در هر مرحله از دوره.

🛒 نحوه ثبت‌ نام در دوره دوییدن حرفه ای آنلاین

این دوره به شما کمک می‌کند که در زمان کوتاه، به پیشرفت‌های چشمگیری در دویدن دست پیدا کنید. محتوای دوره شامل موارد زیر است:

1. یکی از پلن‌ها را انتخاب کن
2. برنامه ی خودت رو برای آینده در نظر بگیر
3. آنالیز های مورد نیاز رو به ما بده
4. با ما از طریق واتس اپ و یا تماس در ارتباط باش
5. ما در این راه در کنارت هستیم
6. شماره ی مجموعه رانینگ شاپ ۰۹۹۲۶۴۲۵۲۴۱

پلن‌های دوره های دویدن

نحوه ی ثبت‌ نام دوره دویدن خصوصی

آماده‌ای مسیر موفقیتت در دویدن رو شروع کنی؟ همین حالا با شماره‌های زیر تماس بگیر و اولین قدم رو به سمت تمرین حرفه ای بردار. بعد از آنالیز های ما ، کمتر از ۲۴ ساعت برنامه ی تمرینیت رو آماده می کنیم تا استارتشو بزنیم!